오른손잡이가 스마트폰을 오래 사용하여 생기는 손목 건초염을 방지하기 위해 양손 번갈아 쓰기

스마트폰 손목 부담 줄이기 오른손잡이라고 스마트폰을 항상 오른손으로만 잡으면 엄지와 손목에 같은 동작이 반복되기 쉬워 양손을 번갈아 사용하는 습관이 부담을 분산하는 데 도움이 됩니다 다만 손만 바꾼다고 건초염이 완전히 예방되는 것은 아니므로 사용시간을 끊어주고 손목을 중립에 가깝게 유지하며 엄지의 반복 동작을 줄이는 것이 함께 필요합니다 스마트폰을 한 손으로 오래 잡은 채 엄지로 화면을 반복해서 넘기고…