밀크시슬 실리마린의 간세포 재생 및 해독 효소 활성화 제대로 알아보기

밀크시슬은 간 건강을 관리하고 싶은 분들이 한 번쯤 관심을 가져보는 대표적인 식물성 성분입니다. 저도 예전에 피로가 쌓이고 음주가 잦아지던 시기에 간에 좋다는 영양 성분을 찾아보다가 밀크시슬과 실리마린이라는 이름을 접했습니다. 처음에는 밀크시슬을 먹으면 지친 간세포가 다시 재생되고 몸속에 쌓인 노폐물까지 말끔하게 해독해주는 것처럼 생각하기 쉬웠습니다. 그런데 조금 더 자세히 알아보니 실리마린의 실제 역할은 그렇게 단순하지 않았습니다….