예비 초등 7세 아이의 규칙적인 수습 습관 밤 9시 이전 취침하고 아침 7시 기상하는 생체 리듬 확립

예비 초등 7세 아이의 규칙적인 수습 습관을 준비하면서 밤 9시 이전에 잠들고 아침 7시에 일어나는 생활을 만들어주려고 하면 생각보다 쉽지 않은 순간이 많습니다. 유치원이나 어린이집에서는 낮 동안 활동량이 많아도 집에 돌아오면 더 놀고 싶어 하고, 저녁 식사 후 장난감을 찾거나 텔레비전과 휴대용 기기를 보면서 잠드는 시간이 자꾸 늦어지기도 합니다. 하지만 초등학교 입학을 앞둔 시기에는 아침에…